強者の流儀

自己啓発・成功法則

10秒でわかる本書の内容 (超要約)

本当にやりたい事を決め、目標を立ててやること。
結果をフィードバックして、客観的に分析し改善する。
「無駄なこと」や「重要度が低い事」はやらない。常識だと思われていることでも、これは本当に必要か?と考えてみること。

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1分でわかる本書の内容 (要約)

  • 目標設定をする時に最も大事な事は、自己分析。「自分は本当は何がしたいのか?」を考えること。
  • 「なぜ、それをやりたいのか?」をよく考えること。
  • 「なりたいもの」と「やりたいこと」は違う。例えば「医者になりたい」という動機が「人命を救いたい」という事であれば、消防士や薬の研究でも良いかもしれない。
  • 「やりたいこと」とは、好きな事であり、得意なことであり、価値観として大事にしている事の3つがそろっているもの。
  • 目標設定は難易度設定が極めて大事。ギリギリ達成できることが大事。
  • 実行して分析し、フィードバックすることで精度を上げていくこと。その時客観的な視点で行うこと。
  • 自分の強みと弱みをバランスよく客観視して把握すること。
  • 思考を文字にして書き出して考えてみると客観視しやすくなる。
  • 自分の価値観で物事を判断しない(ノンジャッジメンタル)。相手の視点になって考えてみること。
  • 取捨選択が大事。つまり無駄な事はやらない。やらない事を決めること。

著者について

朝倉 未来
総合格闘家、YouTuber。階級はフェザー級。1992年愛知県豊橋市生まれ。喧嘩に明け暮れた中学・高校時代を送り、「路上の伝説」とも称される。2013年にTHE OUTSIDERに参戦、史上初の二階級王者となる。2018年にRIZINデビュー、2019年末時点で6戦全勝。トライフォース赤坂に所属し、同ジムのインストラクターも務める。2019年5月にはYouTuberとして活動開始。2020年1月にはチャンネル登録者数66万人、投稿動画の総再生数が1億回を突破した。実の弟に同じく総合格闘家の朝倉海がいる。
Amazonより引用

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